最震撼的真相莫过于这样一个认知：构成地球上所有生命、构筑人体的每一颗原子，都能追溯到恒星熔炉。恒星内部极致的高温与高压，将轻元素熔铸成重元素。

那些大质量恒星在生命末期变得极不稳定，向内坍缩后轰然爆炸，把体内淬炼出的丰富物质抛洒至整片星系 —— 其中包含碳、氮、氧，以及造就生命所需的全部基础原料。

这些物质融入星云，星云不断收缩坍缩，孕育出新一代恒星系统：恒星周遭环绕着行星，而这些行星自此拥有了孕育生命的全部原料。

所以每当我仰望夜空，我便清楚：我们是宇宙的一部分，我们身处宇宙之中。但比这两件事更为深刻的是 —— 宇宙，也藏于我们体内。

—— 尼尔・德格拉斯・泰森